2013年5月アーカイブ
職場不適応症とは?メンタルヘルスの関係 (13/05/15)
仕事でストレス過多状態になり、放っておくと職場不適応症という症状が現れます。これはいわゆるメンタルヘルス不調の進化症状。
不適応とは、適応できない状態。具体的には、急にめまいが襲ってきて倒れたり、原因不明な震え、猛烈な動悸など。
では、職場不適応症の種類として、不適切なものを1つ選びなさい。
(A)不安障害 (B)パニック障害 (C)新型うつ病 (D)統合失調症
このような症状が出たら、ストレス過多であることを思い、休息という対応をしてください。
これは決してずる休みではなく、これから仕事をスムーズに行うための大切な「仕事の一環」です。
メンタルヘルスの具体的な関わり方がわかるメンタルヘルスケア研修は、こちら。
答え(D)
メンタルヘルスケア検定 3級サンプル問題 (13/05/14)
メンタルヘルス不全の疑いがある人の特徴として不適切なものを1つ選びなさい。
(A)ベッドに入ってもなかなか寝付けない。
(B)以前に比べて、仕事の効率が格段に落ちている。
(C)毎日残業等、過重労働が続いている。
(D)家族や親友等、何でも話せる人が周りにいる。
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メンタルヘルスケア検定締め切りは5/16(木)まで
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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。
メンタルヘルスケア検定3級はありがちな状況について、携わり方や声のかけ方なども出題されます。
メンタルヘルスに関する知識がない方でも分かる程度、ぜひトライしてみてください!
答え(D)
メンタルヘルスカウンセラーのお仕事 (13/05/13)
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メンタルヘルスケア検定締め切りは5/16(木)まで
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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。
メンタルヘルスカウンセラーってどんなお仕事?
まず受講する方として、2パターンいらっしゃいます。
① 「企業内で、メンタルヘルスの知識を利用したい。」
「メンタルヘルスに興味がある。」など、自分の知識として、また研修材料として、ノウハウを身に付けたい方。
②「今度心理カウンセラーとして、研修やカウンセリングを企業に入って行いたい。」
「協会で仕事がしたい。」など、将来カウンセラーとしてお仕事していきたい方。
どちらにしても、初級では、メンタルヘルスケアの知識と必要性が習得でき、
また実際の関わり方のトレーニングもあるので即利用できる内容です。
メンタルヘルスケア検定の締め切りは残り1週間 (13/05/10)
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メンタルヘルスケア検定締め切りは5/16(木)まで
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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。
メンタルヘルスケア検定の申し込み期限が迫ってまいりました。
ご検討中の方はお早めにお申込みください。
第1回合格者になりませんか?
いわゆる五月病を防ぐには (13/05/09)
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メンタルヘルスケア検定締め切りは5/16(木)まで
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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。
五月病とは
【今春に生活環境が大きく変化した者の中で、新しい生活や環境に適応できないまま、「ゴールデンウィーク中に疲れが一気に噴き出す」、「長い休みの影響で学校や職場への行く気を削ぐ」などの要因から、ゴールデンウィーク明け頃から理由不明確な体や心の不調に陥る】
ことです。
「さつきびょう」は俗語で、正式には適応障害、うつ病のことです。
五月病を防ぐためには、まずはストレスをためない事。
焦り、気だるさ、やる気が出ないなどの感覚が続くようなら、思い切って気分転換しましょう!
趣味に時間を使う、友達と会う、は効果的ですよ(*^_^*)
楽しい五月にいたしましょう。
それでは今日も皆様にとって明日の元気を創る最高に幸せな一日でありますように!
カウンセリングで元気を取り戻す! (13/05/08)
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メンタルヘルスケア検定締め切りは5/16(木)まで
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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。
五月病。
こんな月と言われるくらい、この時期メンタルで体調を崩される方は多いです。
ちょっとでも「おかしい」と思ったら、ぜひご連絡ください!
カウンセリングで心を軽く!
楽しい五月にいたしましょう。
それでは今日も皆様にとって明日の元気を創る最高に幸せな一日でありますように!
メンタルヘルスの資格 (13/05/06)
メンタルヘルスの資格には、メンタルヘルス検定資格とメンタルヘルス認定資格のどちらもがあります。
検定と認定は何が違うのでしょうか?
認定とは、ある一定の能力や実力があると認められることです。
検定とは、ある特定分野の試験を受け、そこで一定以上のスコアを叩きだせば「1級合格」など認定してもらえます。
検定と比べ、認定は、しっかりと技術を習得した証。
メンタルヘルス分野も検定、認定のどちらもありますが、より信頼度が高いのは、技術習得の認定でしょう。
メンタルヘルスの認定資格が取れる!メンタルヘルスカウンセラー養成講座は、こちら。
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