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2013年11月アーカイブ

すみだ中小企業センター・ストレスケア研修場所 (13/11/30)

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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。

12月12日10:00~13:00開催しますストレスケア研修は、すみだ中小企業センターで行います。

すみだ中小企業センターの住所は

〒131-0044 東京都墨田区文花1丁目19-1 電話:03-3617-4351

すみだ中小企業センターまでのアクセスは

東武亀戸線小村井(おむらい)駅から徒歩6分 

ストレスケア研修に関してはこちら。

メンタルヘルス検定

NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会

 

 

 


心の病 会社員2割増 (13/11/29)

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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。

心の病にかかるサラリーマンが2011年までの3年間で2割増えている。

原因は仕事のストレスが原因となる病気が大半を占めている。

その中でも「リストラによる雇用不安、長時間労働でストレスと過労が高まっている」との見方が強い。

年齢は30代、40代が高い。

心の病による労災認定も年間300件を超えている。

以上、心の病は企業にとって、深刻な問題になっているようです。

メンタルヘルス対策研修はこちら。

メンタルヘルス検定

NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会

 

 

 


リラクゼーションでストレスケア (13/11/28)

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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。

仕事をしているとストレスを抱える事が多い昨今。

そんな時身体はどうなっているかというと、緊張状態になってガチガチになりがちです。

そんな時体にアプローチしてストレスを即緩和させてみましょう。

目を閉じて深呼吸を3回、それからと片方の手でもう片方の肩に手を当て、

ゆっくりと手の先に向かって軽く圧迫感をもって、さっと流すだけ。一回のこの動作に6~10秒のペースがベスト。

これを左右3回ずつ行ってみてください。

リラックスする神経に働きかけることができ、心が落ち着くセルフケア法です。

仕事の合間にぜひ試して、それからの時間を心にゆとりを持って仕事に取り組むと、ストレスが緩和され、効率が上がります。

ストレスケア研修はこちら。

メンタルヘルス検定はこちら

NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会

 

 


生産性の向上で利益につながるメンタルヘルスケア (13/11/27)

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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。

生産性の向上は、利益に直結するシンプルな形です。

生産性を向上させることにより、より少ないコストで生産ができたり、労働の余暇をふやせたせ、より多くの価値(利益)を実現することができます。 

生産性を向上させるのは、人(社員)です。

人をおろそかにすると、向上どころか低下します。

まずは社員の向上。その原動力は心=メンタル=やる気です。

やる気をつくるのを本人任せにしてませんか?

やる気をつくりだす環境つくりからまず始めてみましょう。

企業メンタルヘルスケア研修をご検討中の皆様へ

メンタルヘルス検定はこちら

NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会

 

 


会社のリスク回避は何のため? (13/11/26)

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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。

今メンタルヘルスケアの重要性は業種に関わりなく、大きな問題になっております。 また導入する企業も増えております。
なぜメンタルヘルスケアが企業に必要なのか。
それはメンタルヘルスケアの有無が利益に直結するからです。

どんな業種であっても、求めるものは利益です。
そのために何をするでしょう?
その一つにリスク回避があります。

例えば飲食店であれば、
リスク回避 → 従業員、バイトのコスト削減/残飯を出さない工夫/食材の廃棄削減 等

建設業であれば
リスク回避 → 安全対策の徹底 等

メンタルヘルスも同じです。
メンタルヘルスケア導入により
リスク回避 → メンタルヘルス不全によるミスの防止/心の病気による休職者回避/企業イメージの悪化回避/損害賠償など金銭的なリスク 等
・・・なくて当たり前、出ると大きなリスクを背負うことになります。

社員の心の健康問題リスクを回避することで、今を維持することができる。

会社を組織する大切な人員が大きく利益に左右するからなのです。

企業メンタルヘルスケア研修をご検討中の皆様へ

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NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会

 

 


メンタルヘルスケア入門講座 (13/11/25)

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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。

メンタルヘルスケア=心の健康管理が今取立たされています。

それはなぜか?企業の経営に大きく影響するからです。

どうして?何をすればいいの?そもそも「メンタルヘルスケア」って?

全てを分かりやすくお伝えします。

お早めにお申し込みください。

メンタルヘルスケア入門講座

メンタルヘルス検定はこちら

NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会

 

 


カウンセラーはあなた (13/11/24)

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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは!代表 奥江 裕理です。

人から相談された時、何だかつらそうな顔をしているのを見た時、それはあなたがカウンセラーとして関わる時です。

専門的な技術はもちろんあります。

ただ目の前で苦しんでいる人へ、どうアプローチしていくのか。

ただ言葉を投げかけ、「一生懸命」聴いてください。

「何かしんどいように思うけど、話聞くよ。」

それから「一生懸命」聴く。

これだけで相手の方はずいぶん楽になります。

そうするだけでカウンセラーとしての役割をになっています。

メンタルヘルスカウンセラー養成講座はこちら。

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