2013年11月アーカイブ
心のマネジメント力をつける (13/11/07)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
マネジメントとは、管理するという意味。
心もマネジメントできるんです。
毎日元気な心を維持するために大切なのは、心の自己管理力をつけること。
どのように自己管理(マネジメント)するの?
ぜひこちらをご覧ください。
健康管理は体も心も (13/11/06)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
皆様、健康管理はどんなことしておられますか?
・睡眠をしっかりとる。
・食事から栄養管理
・適度な運動
これは、必須条件になりますよね。
心の健康管理も同じです
・睡眠をしっかりとる → リラックスする時間を設ける
・食事から栄養管理 → 充実感・満足感が得られることを取り入れる
・適度な運動 → 心の体力をつける(ストレスへの対応策を身に付ける)
体と心の健康管理をしっかり行い、心も体も健康を維持しましょう。
分かりやすいメンタルヘルスケア入門講座 (13/11/05)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
メンタルヘルスという言葉は聞いたことあるけど、何するの?
実際うつ病の社員がいるけど、携わり方がわからない。
メンタルヘルス不全を予防するには何をしたらいいの?
それを分かりやすくお伝えし、即実行できる簡単スキルを習得して頂けます。
メンタルヘルスケアの知識が全くない方には、最高の講座です。
個人事業者のためのメンタルヘルスケア (13/11/05)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
メンタルヘルスケアは個人事業主には欠かせない要素です。
なぜならば「あなたが会社」だからです。
あなたがいなくなると取引先がみなさん困るわけです。
個人事業が順調にいっている時はいいですが、物事がうまくいかなくなると一人悩み、心の病気にかかりやすい。
自分のメンタル・メンテナンスを忘れず行うことが、今後大きくなっていくためにも大切。
今から心の健康管理をしっかり行いましょう。
うれしいことは心の栄養 (13/11/04)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
楽天日本一、おめでとうございます!
東北の方々の笑顔と元気を創り、そして勇気を抱かせた星野監督、選手の皆様に感動しました。
うれしいこと、幸せなことは心の大きく影響します。
『快』は心の栄養剤。
普段から『快』を感じることを探し、毎日心に栄養を与えてください。
メンタルヘルス・マネジメントとは (13/11/03)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
メンタルヘルス=心の健康をマネジメント=管理には2つのマネジメントがあります。
①自分での管理
②周りのサポートによる管理
元気で生き生きと働くためには、どちらのマネジメントも不可欠。
メンタルヘルスマネジメントの知識を身に付けることが、明日の元気を創っていくのではないでしょうか?
メンタルヘルスカウンセラー養成講座無料説明会 (13/11/02)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
メンタルヘルスケアについて興味はあるけど、どのような内容なのだろう?
カウンセラー、講師を目指す前にどのように取得できるのか知りたい。
そのような声が多く寄せられております。
日本メンタルヘルスケアサポート協会では、しっかりと講座を学ぶ前に、見ておきたいという方のために講座説明会を行っております。
まずはご自身の目で耳で感じて下さい。
その後の強引な勧誘は一切ございませんので、ご安心してお申込みください。
『メンタルヘルスカウンセラー養成講座無料説明会』
*実施日
【東京】①毎月第1土曜日14:00~15:00
②毎月第2金曜日19:00~20:00
【大阪】①毎月第1金曜日19:00~20:00
②毎月第3土曜日14:00~15:00
*料金
無料
*お申し込み
お申込みフォームより、お問い合わせ欄にご希望日のお日にち、会場、時間帯を記入の上、お申込みください。
折り返しメールにてご連絡させて頂きます。
☆説明会にお越し下さり、後日お申込みされた方につきましては、うれしい特典があります。
さらに当日講座をお申込みされた方につきましては、大幅割引!