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第3回　メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは！ビリケンカウンセラーこと、代表　奥江　裕理です。

マネジメントとは、管理するという意味。

心もマネジメントできるんです。

毎日元気な心を維持するために大切なのは、心の自己管理力をつけること。

どのように自己管理(マネジメント)するの？

ぜひこちらをご覧ください。

＊分かりやすいメンタルヘルスケア入門講座

＊メンタルヘルス検定

＊日本メンタルヘルスケアサポート協会

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第3回　メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは！ビリケンカウンセラーこと、代表　奥江　裕理です。

皆様、健康管理はどんなことしておられますか？

・睡眠をしっかりとる。

・食事から栄養管理

・適度な運動

これは、必須条件になりますよね。

心の健康管理も同じです

・睡眠をしっかりとる　→　リラックスする時間を設ける

・食事から栄養管理　→　充実感・満足感が得られることを取り入れる

・適度な運動 →　心の体力をつける(ストレスへの対応策を身に付ける)

体と心の健康管理をしっかり行い、心も体も健康を維持しましょう。

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＊日本メンタルヘルスケアサポート協会

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第3回　メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは！ビリケンカウンセラーこと、代表　奥江　裕理です。

メンタルヘルスという言葉は聞いたことあるけど、何するの？

実際うつ病の社員がいるけど、携わり方がわからない。

メンタルヘルス不全を予防するには何をしたらいいの？

それを分かりやすくお伝えし、即実行できる簡単スキルを習得して頂けます。

メンタルヘルスケアの知識が全くない方には、最高の講座です。

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第3回　メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは！ビリケンカウンセラーこと、代表　奥江　裕理です。

メンタルヘルスケアは個人事業主には欠かせない要素です。

なぜならば「あなたが会社」だからです。

あなたがいなくなると取引先がみなさん困るわけです。

個人事業が順調にいっている時はいいですが、物事がうまくいかなくなると一人悩み、心の病気にかかりやすい。

自分のメンタル・メンテナンスを忘れず行うことが、今後大きくなっていくためにも大切。

今から心の健康管理をしっかり行いましょう。

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第3回　メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは！ビリケンカウンセラーこと、代表　奥江　裕理です。

楽天日本一、おめでとうございます！

東北の方々の笑顔と元気を創り、そして勇気を抱かせた星野監督、選手の皆様に感動しました。

うれしいこと、幸せなことは心の大きく影響します。

『快』は心の栄養剤。

普段から『快』を感じることを探し、毎日心に栄養を与えてください。

＊メンタルヘルスカウンセラー養成講座

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第3回　メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで

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皆様こんにちは！ビリケンカウンセラーこと、代表　奥江　裕理です。

メンタルヘルス＝心の健康をマネジメント＝管理には2つのマネジメントがあります。

①自分での管理

②周りのサポートによる管理

元気で生き生きと働くためには、どちらのマネジメントも不可欠。

メンタルヘルスマネジメントの知識を身に付けることが、明日の元気を創っていくのではないでしょうか？

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皆様こんにちは！ビリケンカウンセラーこと、代表　奥江　裕理です。

メンタルヘルスケアについて興味はあるけど、どのような内容なのだろう？

カウンセラー、講師を目指す前にどのように取得できるのか知りたい。

そのような声が多く寄せられております。

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、しっかりと講座を学ぶ前に、見ておきたいという方のために講座説明会を行っております。

まずはご自身の目で耳で感じて下さい。

その後の強引な勧誘は一切ございませんので、ご安心してお申込みください。

『メンタルヘルスカウンセラー養成講座無料説明会』

＊実施日

【東京】①毎月第1土曜日14:00～15:00

②毎月第2金曜日19:00～20:00

【大阪】①毎月第1金曜日19:00～20:00

②毎月第3土曜日14:00～15:00

＊料金

無料

＊お申し込み

お申込みフォームより、お問い合わせ欄にご希望日のお日にち、会場、時間帯を記入の上、お申込みください。

折り返しメールにてご連絡させて頂きます。

☆説明会にお越し下さり、後日お申込みされた方につきましては、うれしい特典があります。

さらに当日講座をお申込みされた方につきましては、大幅割引！

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