【メンタルヘルスケアの自己管理と他社管理】

心の健康＝メンタルヘルスケアは自己管理と他者管理のどちらも必要となります。

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メンタルヘルスケア検定締め切りは12／22(木)まで

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他者管理はなぜ必要か。
それは心の病は自覚症状が少なく、周りが気づくことが多いのです。
気づくポイントをしっかり学んで、適切な対応を覚えることで、社内で心による病気を未然に防げるのではないでしょうか？
＊メンタルヘルス検定
＊NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会

【相談された時、あなたはカウンセラー】

人から相談された時、何だかつらそうな顔をしているのを見た時、それはあなたがカウンセラーとして関わる時です。

専門的な技術はもちろんあります。

ただ目の前で苦しんでいる人へ、どうアプローチしていくのか。

ただ言葉を投げかけ、「一生懸命」聴いてください。

「何かしんどいように思うけど、話聞くよ。」

それから「一生懸命」聴く。

これだけで相手の方はずいぶん楽になります。

そうするだけでカウンセラーとしての役割をになっています。

＊メンタルヘルスカウンセラー養成講座はこちら