ストレスケア研修

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ストレスケア研修は、ストレスケア法を実践的に習得し、ストレス対応力を高め、心の健康を保つための実践研修です。

ストレスケア研修では、心の健康を保つための技術を養う研修です。この技術習得により、心の健康が損なわれる予防、対策につながるばかりか、どのようなストレスにも対応できる心の耐久能力を養うことで、持つ力を100%発揮できる状態を保つために効果的です。ストレスケア研修は、自身の心の病防止だけでなく、管理職の方による社員指導にも、お役立て頂いております。各研修の中でも、セルフケア・ラインケアに幅広くご活用頂けるため、最も人気の高い研修です。

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03-5396-9141(東京)06-6779-6091(大阪)

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研修・セミナー日程

日時
2017年05月25日(木)10:00~13:00
2017年06月06日(火)10:00~13:00
 
会場
東京会場の詳細はこちら
研修時間
3時間
受講料(税込)
20,000円 
コミュニケーションとセットの場合は¥35,000円
日時
2017年05月17日(水)10:00~13:00
2017年06月15日(木)10:00~13:00
 
会場
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研修時間
3時間
受講料(税込)
20,000円 
コミュニケーションとセットの場合は¥35,000円
日時
2016年05月12日(金)10:00~13:00
2016年06月22日(木)10:00~13:00
 
会場
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研修時間
3時間
受講料(税込)
20,000円 
コミュニケーションとセットの場合は¥35,000円
日時
 
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3時間
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カリキュラム内容

≪ストレスケア研修≫
メンタルヘルスケアの基礎知識
「ストレス」とは?ストレスの正体をあばく
溜めるから辛い?ストレスマネジメント
実践・・とらえ方を変えるだけでストレスは消える~「ネガポジ変換」法
実践・・感情を吐き出して心をリセットする~感情の「クリアリング」法
実践・・身体に備わっている能力でストレスを解消する~「五感」活用法
新型うつ病の扱い方
実践・・マイナスイメージを書き換える~「イメージ力」活用法 他

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お振込先

みずほ銀行 天満橋支店
普通 1220806
名義 NPOホウジンニホンメンタルヘルスケアサポートキヨウカイ

キャンセルポリシー

ご予約のキャンセルにつきましては、お申込みの講座日から起算して下記の通りキャンセル料を申し受けます。
◇講座受講日の3日前まで・・・無料
◇講座受講日の2日前まで・・・受講料金の20%
◇講座受講日の前日・・・・・・受講料金の50%
◇講座受講日当日及び連絡なし・・・受講料金の100%

ストレスケア研修は、ストレスケア法を実践的に習得し、ストレス対応力を高め、心の健康を保つための実践研修です。

札幌・仙台・東京・名古屋・大阪・福岡で開講

健康とは、私たちがやりたいことを行うために大前提として保たれていなければならないことです。

健康が保たれていないと、いくら行動を起こそうと思っても実行できません。
これは身体だけでなく、心も同じです。

心の健康とは、充実感、幸福感、達成感、活動意欲を感じる心の状態、また失敗や辛いことがあっても、それを乗り越える精神力があること。

ただ様々なストレスにより、心に大きな負荷がかかると、心のエネルギーが低下し、やる気を出したくても、出しづらい状態になります。

そのサインを見過ごし放っておくと、ストレスへの抵抗力が落ち、その結果、士気が低下するばかりでなく、夜眠れない、頭痛が続くといった身体への症状、ミスが増える、遅刻がちになど、業務にも支障を及ぼす可能性があります。

まずは、社員一人ひとりが自身で健全な心を保てるようにすることが、仕事をする上で大切。

ストレスケア研修では、心の健康を保つための技術を養う研修です。この技術習得により、心の健康が損なわれる予防、対策につながるばかりか、どのようなストレスにも対応できる心の耐久能力を養うことで、持つ力を100%発揮できる状態を保つために効果的です。

ストレスケア研修は、自身の心の病防止だけでなく、管理職の方による社員指導にも、お役立て頂いております。

各研修の中でも、セルフケア・ラインケアに幅広くご活用頂けるため、最も人気の高い研修です。

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研修・セミナー日程

東京会場
日 時 2017年05月25日(木)10:00~13:00
2017年06月06日(火)10:00~13:00
 
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研修時間 3時間
受講料(税込) 20,000円 コミュニケーションとセットの場合は35,000円
大阪会場
日 時 2016年05月12日(金)10:00~13:00
2016年06月22日(木)10:00~13:00
 
会 場 大阪会場の詳細はこちら
研修時間 3時間
受講料(税込) 20,000円 コミュニケーションとセットの場合は35,000円
名古屋会場
日 時 2017年05月17日(水)10:00~13:00
2017年06月15日(木)10:00~13:00
 
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研修時間 3時間
受講料(税込) 20,000円 コミュニケーションとセットの場合は35,000円
その他の会場
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会 場 各会場の詳細はこちら
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受講料(税込) 20,000円 コミュニケーションとセットの場合は35,000円

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カリキュラム内容

≪ストレスケア研修≫
「ストレス」とは?ストレスの正体をあばく
溜めるから辛い?ストレスマネジメント
実践・・とらえ方を変えるだけでストレスは消える~「ネガポジ変換」法
実践・・感情を吐き出して心をリセットする~感情の「クリアリング」法
実践・・身体に備わっている能力でストレスを解消する~「五感」活用法
実践・・マイナスイメージを書き換える~「イメージ力」活用法 他

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普通 1220806
名義 NPOホウジンニホンメンタルヘルスケアサポートキヨウカイ

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ご予約のキャンセルにつきましては、お申込みの講座日から起算して下記の通りキャンセル料を申し受けます。
◇講座受講日の3日前まで・・・無料
◇講座受講日の2日前まで・・・受講料金の20%
◇講座受講日の前日・・・・・・受講料金の50%
◇講座受講日当日及び連絡なし・・・受講料金の100%

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