受講生の声

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ストレスケア研修ーポジティブに考える実践方法を知れて良かった。

●30代/女性/食品会社 社員教育担当

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

3時間あっという間でした。ストレスはなぜ起こるのか、などのストレスの仕組みからわたりやすく説明して頂きました。本当に楽しく勉強させて頂きました。ありがとうございました。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

・ネガポジ変換活用・・・ポジティブに考えることが大切と知っていましたが、どのように実践していけばよいか分かりませんでした。実践方法を教えて頂き、とても勉強になりました。

・クリアリング・・・体験して効果を感じ取ることができたので。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

ネガポジ変換は、まず自分自身で実践していきます。そして今後の研修に取り入れ、他の人にも伝えていけるようにしたいと思います。今日学んだことを復習して、職場のストレスケア対策に活用させて頂きたいと思っています。

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メンタルヘルスカウンセラー養成講座ー人へのアプローチ法が分かりました。

●40代/女性/大手介護業界勤務チームリーダー

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

今までは、自分自身にも移ってしまうのではないかと、漠然としたイメージがあり、取りかかりにくかったが、方法を学ぶことで、自分をも守ることができることが分かり、やってみようと思った。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

具体的な事例をもとに、自分の分析を明確にできたこと。

実際になんとか変わってほしい人に対するアプローチ方法が見え、やってみようという気持ちになった。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

実際カウンセリングをやってみて、さらに本人との距離を縮めようと思います。

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メンタルヘルスケア研修ーその都度気になるところを聞けて良かったです。

●30代/女性/通信会社 事務

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

社内でのことをイメージしながら受講することができました。少人数でその都度気になることを受講できたのが、とても良かったです。ありがとうございました。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

話を聞くことで、心の不調が写ることもあるというお話を聞いて、ヒアリング後の疲れに対して自分もきちんとケアしなければならないと感じました。また復職時の具体的な取り組みについては初めて学んだので、とても興味深かったです。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

まだ社内に正式に設定されていないメンタルヘルスケア担当になっていけるよう、今回の内容以上に今後も現況していきたいと思います。新人、若手社員のヒアリングにも活かしていきたいです。

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メンタルヘルスカウンセラー養成講座 ー実践がとても役に立ちました。

●30代/女性/フリーアナウンサー

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

実践がとても役に立ちました。

誰かの役に立つための基本、あり方を学べました。

心の持ち方で人生を変える「メンタルヘルスケア」に出会えたことで、自分も社会もいい環境を作っていきたいです。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

ストレスの扱い方とコミュニケーションです。

誰もが知ることで、今日から変われる内容だったので、一人でも多くの人に伝えていきたいです。

イメージ力、脳の特徴がすんなり入りました。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

まず②を受け、認定を目指します。

自分のいい部分を活かして、その後講師になります。

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ストレスケア研修 ーストレスの原因と解消法が分かって良かったです。

●40代/女性/IT会社 事務

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

ストレスの原因と解消法が分かって良かったです。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

ネガポジ変換法でポジティブに考えていくこと。状況に対して、今までそのように考えることはなかったから。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

ストレスと感じた時、まずは一呼吸おき、習ったことで対処していこうと思います。

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メンタルヘルスカウンセラー養成講座 ー相手が安心してくれるような存在になりたいと思えた。

●20代/女性/大手通信業界勤務

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

カウンセリングについての様々な知識を得ることができました。

聞いているだけだと自分にもできそうと思えたのですが、やってみるとゴールを忘れたり、道筋を立てれなかったり、原因もよく分からないなど、これから何度も繰り返し、身に付けなければならないと思いました。

また講義テクニックでは、とても分かりやすかったです。

ワークも多く、実際に役立つことが多かったです。文章(レジュメ)を実際に書いて、練習できたことがとても良かったです。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

話し方について教えて頂けたことは、とてもプラスになりました。

何故なら大勢の前で話すときに緊張してうまく話せないことが多かったからです。今後自分が研修に出るときは意識して行動していこうと思います。

カウンセリングトレーニングでは、自分のくせに驚きました。全く意識していなかったので、意識して改善していこうと思いました。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

まず相手のことを考えて話すようにします。全体的に笑顔を忘れず話していこうと思います。

相手が安心して話してくれるような存在になろうと思います。

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ストレスケア研修ー色々なストレス解消法を知れて良かったです。

●50代/男性/精密機械会社勤務/会社員

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

様々な内容でストレスかあることが分かり、ポジティブに考えて解消していくための色々な方法を知れることができて良かったです。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

ストレスの段階があり、自分で思っていないようなこともあると思いました。初期段階ではストレスに気づかない事もあり、気づくための周りの目を養う必要があると思いました。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

自分だけではなくて、気づいて解消できるようにしたいと思います。

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