A.

簡単に言うと、感情のマイナス変化に気づいた時、何だか気持ちがもどかしい日が続いてるな、と感じた時です。

さらに、落ち込んではない、ネガティブでもない、だけど何だかやる気が出ないという時ほど、効果的です。

心の負担は浅いほど、早く対処でき、「いつもの楽な自分」に戻れます。けして深く思い詰めた時だけではありません。

カウンセリングでは、「いつもの楽な自分」に戻れる道しるべを見つけたり、方向を一緒に模索するココロの伴走です。