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ストレスケア研修 ーストレスの原因と解消法が分かって良かったです。 (14/03/20)

●40代/女性/IT会社 事務

【講座を受けての全体の感想をお聞かせください。】

ストレスの原因と解消法が分かって良かったです。

【特に印象に残ったこと、その理由をお聞かせください。】

ネガポジ変換法でポジティブに考えていくこと。状況に対して、今までそのように考えることはなかったから。

【今後どういう風に活用していくか、お聞かせください。】

ストレスと感じた時、まずは一呼吸おき、習ったことで対処していこうと思います。

→ストレスケア研修はこちら


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