【精神を扱う「カウンセラー」の違いって？】 

「精神」という分野で言うと、様々な「カウンセラー」とつく立場があります。

スピリチュアルを扱うカウンセラー(スピリチュアルカウンセラー)、

心理を扱うカウンセラー(心理カウンセラー)、

そしてメンタルヘルスを扱う私たちカウンセラー(メンタルヘルスカウンセラー)。

ではそれぞれどう違うのでしょうか？

まず、スピリチュアルカウンセラー。スピリチュアルとは何か？

本来「精神的」「聖霊」「霊的」という意味を持つ英単語です。

分かりやすく言えば、「見えない世界」「理論的ではなく、科学的でも説明できない世界」のことです。

例えば、タロット占い、ヒーリング、瞑想、風水といったものが該当します。

これを扱うカウンセラーがスピリチュアルカウンセラー。

次に、心理カウンセラー。ここでも、心理とは何か？

精神の働きや動き、あり様という意味です。

様々な状況の中で起こる精神的なあり様の中でも、人が不安定な心になった時、様々な心理的手法用いて問題の解決を行い、心の安定を目指します。

例えば、芸術療法(アートセラピー等)、行動療法、カウンセリング等が該当します。

これを扱うカウンセラーが心理カウンセラー。

最後に私たち、メンタルヘルスカウンセラー。では、確認としてメンタルヘルスとは？

分かりやすく言うと、心の健康管理をしっかりと行いましょう！ということ。

あくまで健康管理という面なので、安定した心を「維持」することです。

そのために

セルフケア・・心の自己管理法

ラインケア・・周りの方の心の管理法

を行いましょうという内容。心の不調を予防する、という意味合いが強いです。

この健康管理法を扱うのが、メンタルヘルスカウンセラー。

では、それぞれどこにアプローチそうぃているのか？

なぜ今「メンタルヘルス」が注目されるのか？

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