【心理カウンセラーが扱う心理療法ってどんな事行うの？】

心理カウンセラーが扱う心理療法の一つに、アートセラピー(絵画療法)という技法があります。

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、心理カウンセラーが扱う技法は、プロフェッショナルカウンセラーで学ぶのですが、このセラピーは、字のごとく「絵」を用いたセラピー(心理療法)です。

絵を通じ自分の心を癒したり、また今求めているものを見つける技法です。

どうして絵を書くことで癒されたり、求めるものが発見できるのか。

それは「投影」という現象を起こすからです。

絵の中に出てくる登場人物に自分を重ねること。そして、ストーリーを作り、登場人物が癒されることにより自分が癒され、また、登場人物が欲しいものを見つけることにより、今求めているものを発見することができるんです。

この技法で「バームテスト」という木の絵を書く方法があります。

なぜ木なのか？実は、地球上の生き物で常に地面と垂直に立ち続けている生き物は、「人間」と「木」だからです。

ここにも木に自分を重ね合わせ、投影を起こします。

また木は、身近にあり、イメージしやすいので、描きやすいという特徴があります。

先日、大阪スクールでプロフェッショナルカウンセラー養成講座があり、バームテストを行いました。

受講生が描いた木は、幹は太く、しっかりと葉が多い茂っている、見た目は、「この木何の木気になる木～♪」(分かって頂けますでしょうか？)的な感じでした。

根っこ部分は、草で覆われていて、その横にリスが木を眺めているという絵でした。

さて、この絵から映し出された「心」とは？そして今求めている「モノ」とは？

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