【メンタルヘルスケア力は、自分のためのスキルです。】

メンタルヘルスケアとは、心の健康管理の意味です。健康な状態を保てるようにしようということです。

健康を維持するためには、維持するためのスキルが必要です。

メンタルヘルスケアのスキルは、心が安定した状態で、落ち着いた状態、冷静にいれる状態で、仕事をこなすためにとても重要なスキルなのです。

その様なメンタル状態では、仕事の効率や成果にも大きく反映してきます。

特に管理職の方は、メンタルヘルスケアスキルとして自分だけでなく、部下のメンタルヘルスも求められます。

具体的にではどの様なことを行うのか。

大切なのは、使える行うことができるメンタルヘルススキルを持つことです。

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まずは基礎のメンタルヘルス技術習得から。

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