【メンタルヘルス不調は身近な症状 】

メンタルヘルス不調は「心の風邪」と言われるくらい、ある日突然、誰にでもやってくる病気です。

メンタルヘルス不調はかかる前に前兆はあります。

＊身体の風邪の前兆・・・悪寒・寒気・熱っぽい・くしゃみ等

＊心の風邪の前兆・・・意欲低下・食欲不振・頭痛・便秘・下痢等

しっかりとメンタルヘルス不調の前兆をしって、心の風邪対策をしましょう。

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