【仕事のストレスとうまく付き合おう！ 】

仕事の中では、様々なストレスが生じます。以下のようなストレス状態を仕事で経験したことはないでしょうか。

事が思うようにいかない・・・。

人間関係がうまくいかない・・・。

それがストレスの原因になてませんか？

ここでお伝えしたいのが、起こった出来事に対して「どうとらえるか」

とらえ方次第で、ストレスにならないこともあります。

失敗は「成功するためのステップ」

怒られたら「熱心に教えてくれてる」

コミュニケーションでうまくいかなかったら「これからの人付き合いでの練習台」

これも立派なとらえ方変換というストレスケアです。

・ストレスケア研修