【新型コロナウイルスとストレスサインの関係】

新型コロナウイルス対策は、メンタル面にも様々な影響をもたらします。

テレワークも含め、不要不急で家から出れない収束感。

新型コロナ対策のこれ１つとっても、様々なストレスがあります。

自宅にいるからとひっきりなしに電話がかかってくる。

家事炊事は進むけど、仕事とプライベートの垣根があいまいになり戸惑う。

家でのルーティンに今までその場にいたことがなかったので、なんだかソワソワして、仕事に集中できないときがある。

子供が話しかけていたり、夫or妻にお願い事を言われると、ついイライラして冷たい返事になる、など。

テレワークは、確かに今必要な状況であり、ベストな選択肢です。

ただその状況の裏に起こる状況を疎かにすると、家庭生活にも大きな影響が出てきます。

大切なのは、ストレスケア。

ではどのようなストレスケアがあるのか。

それをコラムにまとめましたので、ぜひ読んでみてください。今だからこそ、必要なメンタルヘルスです。

・メンタルヘルスから見た！新型コロナウイルス対策こらむは、こちら。