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2013年10月アーカイブ

お化粧と心の関係 (13/10/30)

皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。

女性の心が幸せを感じる瞬間、その一つにお化粧があります。

お化粧がきれいに決まった時、その瞬間、脳は「快」を感じます。

これは本能的な感覚で、動物はこの感覚を味わっただけで幸福度が上昇します。

女性にとってお化粧はめんどくさい時もありますよね。

ただ楽しんですることが一日をハッピーに送るヒントになるのではないでしょうか。

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日本メンタルヘルスケアサポート協会

 


社員へのカウンセリング(専門家)の勧め方 (13/10/29)

皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。

職場の管理職の方々からよく相談されるのは、

「うつ病の兆しがあるのだが、どういう風にカウンセリングを勧めればよいのですか?」

「部下をカウンセリングに行かせる方法ってあるのですか?」 という質問です。

部下は、自分が病気だという意識がない人もいますし、その兆候があっても会社にばれたくない、降格されるのでは、という不安がつきまとっています。

まず①個別に話をすること。「最近元気ないようだね。今日午後時間とるから一度話さないか。」と誘う。

②メンタルヘルス不全の疑いがみられたら、「少し過労がたまっているのかもしれないね。すっきりしに、専門家へ相談してみてはどうだろう?」 うつ病など、病名は出さない。

③どうしても反抗したら、業務命令でもよい。「仕事として支障が出ているので、一度行ってみてください。」

④そして秘守義務より、内容は会社は聞かない、問い詰めないことも伝えてください。

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「受容」と「承認」の違い (13/10/27)

皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。

カウンセリングを行っていますと、相談に来られる方の中に「自分を受け入れることができない、と言われる方が多くいます。

そういわれる方には、まず承認力をつけてもらうことから始めます。

「受容」とは、あるがまま丸ごと受け入れること。 

承認」とは、一定の行為又は事実の存在を許諾又は肯定すること。

私的に申し上げますと、受容は本当に難しい。 

ただ承認を増やすことにより、受容に近づいていく。

まずは起きた出来事、感じたこと、それを一つひとつ「承認」していくことが大切です。

*個人カウンセリング

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日本メンタルヘルスケアサポート協会

 


心の病気による労災認定について  (13/10/26)

皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。

精神疾患による労災認定数は年々増加しており、昨年は475件と最多、また申請は約3倍となっております。

それくらい心の病気は仕事に大きく影響しており、企業にとっても様々なリスクを負うことになります。

労災認定されれば、金銭的リスクが生じる場合が多いのです。

労災補償に入っていれば大丈夫、ではなくて、それ以降、損害賠償請求されるケースがあるからです。

これは大きなお金が動くことになり、企業にとって大きなデメリット。

今のうちのメンタルヘルス対策が今後の損失をなくす防衛策です。

*個人カウンセリング

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カウンセリングは心のマッサージ (13/10/25)

皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。

カウンセリングとは、心の固まったしこりや痛みを徐々にほぐして、楽になること。

体のマッサージと同じです。

凝ったところをそのままにしておくとひどくなる。

ただ少し手を加えてあげることにより、とっても楽になる。

それが明日の元気を作っていきます。

迷わず、まずカウンセリングを受けてみてください。すっきりして帰れます。

*個人カウンセリング

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日本メンタルヘルスケアサポート協会

 


第3回 メンタルヘルスケア検定受付開始 (13/10/25)

皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。

昨日第2回 メンタルヘルスケア検定が終了し、今日より第3回の受付が始まりました。

メンタルヘルスケア検定は、心の健康の「自己管理力」と「サポート力」を測定するための実用型検定試験です。

ぜひトライしてみてください。

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日本メンタルヘルスケアサポート協会

 


メンタルヘルスカウンセラー養成講座とは (13/10/24)

皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、3日間で、メンタルヘルスケアの基礎知識、心の健康に関するカウンセリング技術、研修講師としての講師テクニックを全て習得できます。

協会で依頼するカウンセラーや講師として、また企業における研修担当者として活動していく方のためにメンタルヘルスカウンセラー養成講座を開講しています。

講座修了後、メンタルヘルスカウンセラー認定試験に合格すると、日本メンタルヘルスケアサポート協会公認のメンタルヘルスカウンセラーの資格を得ることができます。

資格取得により、メンタルヘルス研修など講座が出来るようになるだけでなく、企業のイメージアップ、商談時のアピールポイント等あらゆる場面で活用することが可能です。

メンタルヘルスカウンセラー養成講座は、会社のメンタルヘルス対策として企業の管理職、社員研修をご担当の方々 にもお勧めの講座です。

その他保険代理店様のアピールとしてもご活用いただいております。  

メンタルヘルスカウンセラー
養成講座①
日 時
【東京】2013年11月09日(土)・11月10日(日) 各10:00~17:00
【東京】2013年12月14日(土)・12月15日(日) 各10:00~17:00
【大阪】2013年11月02日(土)・11月03日(日) 各10:00~17:00
【大阪】2013年11月23日(土)・11月24日(日) 各10:00~17:00
会 場 トピックスにてご確認下さい。
受講料(税込) 98,000円(教材費込み)

メンタルヘルスカウンセラー
養成講座②
日 時
【東京】2013年11月16日(土) 10:00~17:00
【東京】2013年12月21日(土) 10:00~17:00
【大阪】2013年11月04日(日) 10:00~17:00
【大阪】2013年11月30日(土) 10:00~17:00
会 場 トピックスにてご確認下さい。
受講料(税込) 48,000円(教材費込み)

メンタルヘルスカウンセラー養成講座

メンタルヘルス検定

日本メンタルヘルスケアサポート協会

 


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