2013年11月アーカイブ
コミュニケーションストレスケア研修 (13/11/16)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
職場の人間関係により、ストレスを抱えている方は多くいます。
厚生労働省の調べによると、働く中でストレスとなる要因の第一位に『職場の人間関係』が挙げられています。逆に言えば、人間関係が変われば、ストレスが大きく減るということ。
コミュニケーションストレスケア研修では、職場の中で起こる人間関係によるストレスを解消するために、嫌なコミュニケーションやパワハラ、セクハラに関することなど、皆様が持つ様々な人間関係による悩みを解消し、快適に仕事するための研修です。
毎日生き生きと働くために、ストレスとなる人間関係を打破しましょう。
*コミュニケーションストレスケア研修はこちら。
職場環境を改善して風通しの良い職場へ (13/11/15)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
現在、働く中で、最大のストレス要因は第一位に『職場の人間関係』が挙げられており、メンタルヘルス不全の原因も職場内の人間関係により、発症した例が多いのです。
メンタルヘルス不全による職場環境の悪化を防止するため、また生産性を上げるためには、より風通しの良い職場環境つくりが大切です。
職場環境改善研修は、職場の人間関係の改善を主な内容とし、より良い人間関係を築き、メンタルヘルス不全防止、また効率、生産性を上げるための研修です。
一般企業様だけでなく、介護、飲食店、美容、アパレル、販売など、アミューズメント、業種は様々です。
個人でのお申込みはもちろん、職場を元気にしたい、人間関係をよくし、団結力を高めたい社員様の団体でのお申し込みも多いです。
この機会に一度職場環境を見直す機会としてもぜひご活用ください。
ストレスケア・研修 (13/11/14)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
ストレス社会と言われる現代、働く多くの方が様々なストレスを感じ、その解消法を求めています。
ストレスをどんどんため続けると、頭痛、冷え症、肩こりなど、体に様々な悪影響を与え、さらにミスが増える、やる気の低下など身体的にも心にも影響を与えます。
これは本人だけでなく、会社の業務や経営にも反映してきます。
元気に生き生きと働き続けるためには、一人ひとりの心の自己管理が大切。
ストレスケア研修では、心の健康を維持できるよう、ストレスマネジメント(管理)についてお伝えし、毎日できるストレスケア法を習得するための研修です。
内容は実践主体で、すぐ活用できます。
個人でのお申込みはもちろん、職場を元気にしたい、人間関係をよくし、団結力を高めたい社員様の団体でのお申し込みも可能です。
一般企業様だけでなく、介護、飲食店、美容、アパレル、販売など、アミューズメント、業種は様々です。
ぜひストレス管理法を習得して、毎日生き生きと元気に働くために取り入れてください。
承認力をつけてストレスケア (13/11/12)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
どんな一日を送っても、行った結果がどうであっても、夜寝る前に今日頑張った自分に声をかけてあげてください。
「つらいこと、しっかりこなしてきてすごいね。」
「できること頑張ったじゃないか。」
自己承認は、やる気を上げる効果と、自分の存在を尊ぶ気持ちにつながります。
できない自分にストレスを感じる方は、承認力を上げて、自分を認めることで多少緩和できるのではないでしょうか?
すみだ産業会館 (13/11/11)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
東京開催のメンタルヘルスケア入門講座は、錦糸町駅、丸井内のすみだ産業会館で行います。
すみだ産業会館近くの企業様はご検討ください。
受講生の傾向 (13/11/10)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
メンタルヘルスカウンセラー養成講座に来られる受講生は、2パターンの傾向があります。
①会社でメンタルヘルス不全による問題が発生し、コミュニケーションの取り方、相談ののり方を習得したいという上司の方。
大企業の方も多いです。
②講師、カウンセラーとして、今後メンタルヘルスを広めていきたいとお仕事として受講される方。
どちらも個人的に来られる方が多く、まわりに何らかの問題が発生したことがきっかけの受講生が多いように思います。
問題が発生すると、会社にとっても大きなリスクが降りかかります。
多くの方に受講してもらいたいものです。
意識して聴く (13/11/08)
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第3回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは1月22日まで
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皆様こんにちは!ビリケンカウンセラーこと、代表 奥江 裕理です。
傾聴とは、耳を傾けて意識して話を聴く、ことです。
意識してきくと、今まで聞こえてこなかったことが聞こえてくるようになります。
それは音だけでない、ジェスチャー、発してくるメッセージも含まれます。
意識して話を聴いてあげてください。
きっと相手もそれを待ってます。